Una delle strategie più rapide per accedere ad uno stato ottimale, quando siamo chiamati a prendere decisioni importanti, consiste nell’utilizzare la propria fisiologia.
Cambiando la nostra postura, la respirazione e la velocità dei nostri movimenti modifichiamo tutta la nostra biochimica e, sostanzialmente, miglioriamo la qualità dei nostri pensieri.
Pochi giorni fa, leggendo una nota rivista di approfondimento psico-socio-economico-culturale (Men’s Health 
) ho trovato la seguente dichiarazione del vicepresidente di Mediaset:
“Tento di correre mezz’ora ogni mattina e mentre corro i problemi cambiano prospettiva, si rivelano per quello che sono. Quando ho finito tutto è più in ordine. Molte delle mie decisioni maturano mentre faccio attività fisica.”
Pier Silvio Berlusconi
Se aggiungiamo la celebre frase di Tony Robbins che sostiene che “è nel momento delle tue decisioni che si crea il tuo destino” otteniamo una nuova, forte motivazione per tutti i pigri che disdegnano la palestra! 
Concludo con un pensierino, a tema, degno di un cioccolatino:
Le decisioni giuste vengono dall’esperienza; l’esperienza viene dalle decisioni sbagliate.
